psychoterapia-coaching.pl

O firmie

MY MIND Ośrodek Psychoterapii & Coachingu to miejsce, które łączy psychoterapię i coaching, wspierając osoby poszukujące poprawy komfortu życia, lepszego zrozumienia siebie oraz skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Ośrodek działa w Warszawie i koncentruje się na indywidualnej pracy z klientem w oparciu o sprawdzone podejścia terapeutyczne i rozwojowe, a także o praktyczne doświadczenie zdobywane przez lata towarzyszenia pacjentom w ich procesach zmiany.

Usługi

Ośrodek oferuje:

• psychoterapię indywidualną – ukierunkowaną na lepsze rozumienie własnych emocji, schematów zachowania, źródeł cierpienia oraz budowanie zdrowszych sposobów funkcjonowania;
• coaching rozwojowy – nastawiony na odkrywanie i wykorzystywanie potencjału, wyznaczanie celów oraz wprowadzanie konkretnych zmian w życiu osobistym i zawodowym, zgodnie z ogólnie przyjętym rozumieniem coachingu jako procesu wspierającego rozwój i efektywność działania;
• wsparcie online – możliwość korzystania z terapii na odległość, co pozwala utrzymać ciągłość pracy także w okresach, kiedy bezpośrednie spotkania są utrudnione.

W pracy mogą być wykorzystywane m.in. takie podejścia jak EFT (Emotional Freedom Techniques) oraz EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), szczególnie w obszarze pracy z bólem emocjonalnym i trudnymi doświadczeniami.

Dla kogo

Oferta ośrodka jest skierowana do osób dorosłych, które:

• doświadczają bólu emocjonalnego, smutku, przygaszenia, utraty radości życia i chcą przyjrzeć się tym stanom w bezpiecznej relacji ze specjalistą;
• przechodzą przez kryzys życiowy lub zawodowy, zmagają się z poczuciem wypalenia, brakiem sensu lub przeciążeniem obowiązkami;
• chcą lepiej zadbać o swoje samopoczucie, rozwinąć świadomość siebie i wprowadzić w życie bardziej wspierające nawyki;
• szukają przestrzeni do rozwoju osobistego i zawodowego, zwiększenia motywacji, skuteczności działania i lepszego balansu między życiem prywatnym a pracą, zgodnie z rolą coachingu w rozwijaniu potencjału.

Podejście do pracy

Ośrodek kładzie nacisk na:

• świadomość siebie jako punkt wyjścia do zmiany – zauważenie własnego stanu, emocji i potrzeb jest warunkiem rozpoczęcia procesu poprawy jakości życia;
• budowanie bezpiecznej, wspierającej relacji z klientem, sprzyjającej otwartości i zaufaniu;
• łączenie perspektywy terapeutycznej (zorientowanej na zrozumienie przyczyn trudności i ich przepracowanie) z perspektywą coachingową (skierowaną na cele, rozwiązania i przyszłość), przy zachowaniu odrębności tych form pomocy zgodnie z ogólną wiedzą o różnicach między psychoterapią a coachingiem.

Formy współpracy

W MY MIND Ośrodku Psychoterapii & Coachingu możliwa jest współpraca:

• stacjonarna – dla osób, które preferują bezpośredni kontakt w gabinecie;
• online – dla osób, które z różnych względów potrzebują elastycznej formy spotkań lub chcą zachować ciągłość procesu wsparcia na odległość.

Współpraca jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb i celów klienta, a tempo pracy i zakres poruszanych tematów uzgadniane są wspólnie w trakcie procesu.

check

Stare dane zastąpione przez AI research (2026-06-20) — zweryfikuj i usuń po sprawdzeniu.

• Adres (stare): ul. Świętokrzyska 20 lok. 7 (Śródmieście)
• Kraj (stare): NL